Для психического здоровья смотреть телевизор вредно — эксперт.

На радио «Россия сегодня» — врач-психиатр высшей квалификационной категории, психотерапевт Игорь Ганзин.
Информационная война порождает информационный невроз у населения. Чтобы его избежать, следует ограничить количество потребляемых новостей и лучше получать их по радио, где нет визуализации агрессивных картинок. Об этом обозревателям Андрею Матюхину и Светлане Разиной в утреннем эфире на радио «Россия сегодня» рассказал врач-психиатр высшей квалификационной категории, психотерапевт Игорь Ганзин. Также поговорили о сезонных депрессиях, которым, по словам специалиста, женщины подвержены в два раза чаще мужчин в основном в возрасте Для психического здоровья смотреть телевизор вредноот 30 до 40 лет. Советы по преодолению осенней хандры просты, но эффективны: гулять на свежем воздухе, работать в светлых, чистых помещениях, уделять внимание близким и себе, кушать шоколад, сыр и рыбу и, конечно, акцентировать внимание на позитиве в своей жизни. Кроме того, как отметил Игорь Ганзин, от «энергетических вампиров» лучше всего защищаться, просто игнорируя их выпады.

Полная аудио версия интервью с врачом-психиатром высшей квалификационной категории Ганзиным Игорем Викторовичем доступна по ссылке crimea.ria.ru

В закладки: постоянная ссылка.

Комментарии недоступны